Девочки, в каком возрасте вы перевели ребёнка на два сна? Сыну 5 мес и 11 дней, ночью, после 3х часов просыпается каждый час, подъем максимум в 6:50,может уже можно попробовать перевести на два дневных сна или ещё точно рано?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Няня спит уже второй час во время сна ребёнка. Я вот думаю: это нормально или нет? Уже много раз было
Почти 13 часов без сна, Олеська бьёт рекорды😬
Сколько часов в день вы проводите без ребёнка или не наедине с ним? Ну к примеру: дневной сон 2 часа, пришёл муж с работы ещё 3 часа до сна разгрузил, после сна час🧐
По сколько часов дневного сна в 5-6 мес у ваших деток?мы спим 3 сна по 30мин((
Юлия·
В 8 мес
Светлана·
Мама дочки-младенца
Точно рано. Моїй доні вісім місяців і вона ще спить два/три сни 50/50
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
В 8-9
Вам ще дуже рано
Vladyslava·
Просто не можу знайти причини чому він так часто просипається вночі. Ніби денних снів не забагато, кормити додатково - не допомогло, а він всеодно проснається майже кожну годину після третьої години ночі і якщо не засипити швиденько, може годину-дві лежати гугукати.
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
Можливо не догулює вдень.
Спробуйте збільшити вб
Vladyslava··
просто вдень загалом він і так спить десь 3 год 30 хв, здається це не багато. Хоча спробую скоротити сни вдень може до трьох годин.
Светлана··
Мама дочки-младенца
Можливо якийсь скачок розвитку, жарко, парад планет 😅... Дитячий сон це така тонка матерія 😂😀