Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
«НянЯрядом»

Как выбрать детскую зубную пасту?

Выбираем детскую зубную пасту

Обычная зубная паста не подходит для маленьких детей – в ней часто содержится фтор, опасный для детского здоровья, да и дозировка активных компонентов рассчитана на взрослый организм.

Рассказываем, по каким критериям выбирать детскую пасту 👇

Паста для деток может содержать фториды, но в разумных количествах. Для каждого возраста медики установили свой предел:

🔸 1-3 года – до 200 ppm;

🔸 3-7 лет – до 500 ppm;

🔸 7-14 лет – до 1 400 ppm.

💡 Кроме того, обратите внимание на показатель абразивности (RDA) – для деток до 2 лет он должен быть равен нулю, для более старшего возраста – не более 20.

Также нежелательно, если паста содержит:

📍 консерванты химического происхождения;

📍 триклозан, хлоргексидин;

📍 пенообразующие вещества типа SLS или E-487;

📍 вкусовые добавки с сахарином или синтетические красители.

Вкус пасты должен вызывать у ребёнка приятные ассоциации, но не провоцировать желание проглотить или съесть её.

📌 Сохраните пост в закладки, чтобы выбирать «правильную» пасту для своего малыша!

Какие зубные пасты для детей до 3 лет лучше выбрать?

7 хороших зубных паст для детей до трёх лет которые я рекомендую. . В прошлых постах я писала про состав зубных паст для детей. Какие ингредиенты там должны быть и чего не должно быть категорически! Теперь напишу список тех зубных паст, которые, по моему мнению, сочетают в себе много плюсов: имеют хороший состав, отлично очищают от налета, укрепляют хрупкую эмаль молочных зубов. Сохраняем себе! . 🔹1. R.O.C.S PRO BABY . 🔹2. R.O.C.S baby с ароматом липы . 🔹3. Splat Baby ваниль . 🔹4. Elmex - если предыдущие зубные пасты были без фтора в составе, то данная паста содержит аминофторид и прекрасно подходит детям у кого есть кариес либо в качестве профилактики после двух лет. . 🔹5. Chicco. Хорошая зубная паста итальянского производства без фтора . 🔹6. Паста-гель Weleda с календулой. Швейцария. Помимо противокариозного эффекта снимает болезненные ощущения в дёснах при прорезывании зубов. Паста со 100% натуральным составом👍 . 🔹7. BIOREPAIR KIDS ДЛЯ ДЕТЕЙ 0-6 ЛЕТ. - единственная детская зубная паста с системой Microrepair, которая восстанавливает поврежденную эмаль, делая зубы более крепкими и устойчивыми к кариесу. Хорошо очищает от налета. Благодаря хорошему составу пользоваться можно с момента появления первого зуба. . А какая зубная паста у вашего ребенка? Есть что-то из этого списка? Делитесь своими фаворитами, обсудим 😉

Что приготовить на ужин? Список блюд для меню на неделю

Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀 Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет. Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌 Курица 🐓: 🔸Чахохбили 🔸Курица с рисом в духовке 🔸Куриные отбивные в панировке 🔸Курица жаренная с чесноком 🔸Курица на бутылке 🔸Куриные крылышки барбекю 🔸Куриные крылышки в соевом соусе с чесноком 🔸Куриная печень/сердечки с луком 🔸Курица жаренная в аджике и горчице 🔸Куриные рубленные котлеты Индейка 🦃: 🔸Тефтельки по госту в сливочном соусе 🔸Индейка тушеная с соевым соусом и сметаной Свинина 🐷: 🔸Плов 🔸Азу 🔸Жаркое 🔸Лагман 🔸Гречка по-купечески 🔸Свинина жаренная с луком и томатом 🔸Отбивные с луком и горошком 🔸Отбивные с помидорами и сыром 🔸Ребрышки барбекю в духовке 🔸Буженина Говядина 🐄: 🔸Бефстроганов 🔸Говядина с черносливом 🔸Говядина стир-фрай с овощами 🔸Гуляш 🔸Картошка с печенью Фарш 🥩: 🔸Котлеты 🔸Тефтели 🔸Стожки 🔸Макароны по-флотски 🔸Перцы фаршированные 🔸Голубцы/ленивые голубцы 🔸Паста болоньезе 🔸Фаршированные кабачки/помидоры/баклажаны 🔸Пельмени 🔸Запеканка из картофеля с фаршем Рыба и морепродукты 🐟: 🔸Треска запечённая с сыром 🔸Рыба под маринадом 🔸Сибас/дорадо гриль с лимоном, чесноком и размарином 🔸Паста с мидиями в сливочном соусе 🔸Паэлья по-барселонски 🔸Окунь жаренный 🔸Селедка маринованная Овощи и гарниры 🥦: 🔸Овощи гриль 🔸Аджапсандал 🔸Икра из баклажан 🔸Кабачки, жаренные в кляре с чесноком 🔸Жаренный болгарский перец 🔸Овощи тушеные с чесноком 🔸Картофель жаренный 🔸Картофельное пюре 🔸Картофель запечённый/крошка-картошка 🔸Картофель жаренный с грибами 🔸Картофель тушёный с капустой 🔸Капуста тушеная/ с сосисками 🔸Рис 🔸Макароны 🔸Гречка 🔸Перловка 🔸Кус-кус Другое 🍕: 🔸Пицца 🔸Шаурма 🔸Вареники с картошкой/творожком/ вишней 🔸Блины с мясом/ветчиной и сыром/ вареной сгущенкой 🔸Бургеры Супы 🍲 🔸Борщ 🔸Лапша 🔸Куриный 🔸Гречневый 🔸Свекольник 🔸Шурпа 🔸Грибной 🔸Щи с кислой капустой 🔸Рассольник 🔸Щи со щавелем 🔸Гороховый 🔸С клецками 🔸С фасолью 🔸Харчо 🔸Уха