Эмоциональное выгорание: что делать, если раздражает ребенок и муж? Советы и помощь
Что делать, когда произошло эмоциональное выгорание ? Когда раздражает всё:ребёнок, муж? Хочется сесть к кому-нибудь на коленочки и плакать долго-долго
Что делать, когда произошло эмоциональное выгорание ? Когда раздражает всё:ребёнок, муж? Хочется сесть к кому-нибудь на коленочки и плакать долго-долго
Дарья ·
Мама дочки (1 год)
По разному бывает, возможно вам поможет просто отдохнуть, если есть с кем оставить ребёнка, то уйти из дома, и отключить голову, может поехать куда то, но мне не помогало такое, от слова совсем
Дарья ··
Мама дочки (1 год)
@chirva_natasha, мне только антидепрессанты🤷🏼♀️через пол года перестала пить, уже год отлично, конечно усталость накатывает и часто, но не до такой степени как было и как раз помогает, просто в ванной полежать, побыть дома часик одной, и всякое такое. А вот в том году это все было как слону дробина🥴
Наталья ··
Мама сына-младенца
спасибо
Дарья ··
Мама дочки (1 год)
да не за что, желаю вам скорее вернутся в отличное эмоциональное состояние🌸