Хочу начать спортом заниматься сама дома пока с малышом на ГВ на спортклуб не рассчитываю.

Кто тоже занимается дома? Посоветуйте какие упражнения делать чтобы ножки стройные и попу покачать. Без спец тренажеров, с гантельками и утяжелителями на ноги.