Что делать при судорогах в ногах перед сном?
Девчонки выручайте, может у кого было такое?
Перед сном начинается беда с ногами, толи судороги (не знаю как назвать), ноги будто током бьёт и выкручивает. Врач говорит от недостатка магния, но я уже 2 пачку пропиваю и лучше не становится.
Как спасались ? Может есть какие лайфхаки 😄
Буду благодарна 😇
iam fey·
Меновазин спасал
Алёна··
В ожидании первенца
Заранее наносили ? Или в момент когда начиналось ?
iam fey··
у меня обычно перед сном было. Мазала и засыпала изо всех сил, пока он действует
Ольга··
В ожидании первенца
Тоже им только спасаюсь
Ксения·
Мама двоих (младенец)
Вы какой магний пьете? Возможно у вас он просто не усваивается
Елена ··
Многодетная мама (6 детей), беременна
а как он выглядит, не могу найти
Алёна··
В ожидании первенца
я вообще не могу его найти 😃
Елена··
В ожидании первенца
мне вот Магне не помогал, а магнелис отлично вообще, пью максимальную дозировку
Лена·
Мама дочки (8 лет), беременна (37 нед.)
Это синдром беспокойных ног!Не магний,не меновазин,не тазик с водой мне не помогал.мучалась с марта месяца и только недели 2,5-3 назад этот синдром ушёл можно сказать, иногда бывает начинается но проходит.На своем опыте скажу мне не чего не помогало. 😐
Ксения·
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Магний цитрат диаспорал. Тоже самое, ноги крутило, нервы, спать не могла чесалась аж. По 1 пакетику в день (там суточная норма как раз).
Алёна··
В ожидании первенца
Можно фото ?
Ксения··
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Тата·
Мама сына-младенца
Мне помогло полностью кофе исключить, а лучше и чай тоже. И во время этой свистопляски проветривание, свежий воздух впустить
Елена ·
Многодетная мама (6 детей), беременна
А я уже мучаюсь этим синдромом беспокойных ног с 2018г, сейчас начала пить комплекс железа и кальций д3 никомед, полегче стало 🤷♀️
Наталья·
В ожидании первенца
На мне магний стал действовать только к концу непрерывного 4 месяца пропивания 3 раза в день по таблетке. Иначе было вообще капец, ходить не могла после скрутки.
Елена ·
Многодетная мама (6 детей), беременна
А солгаровский магний цитрат помогает кому нет?
Алиса·
Мама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего
Сплю в компрессионных чулках
Все прошло
Ксения·
Мама двоих (младенец)
@elenarodinka4, @alena_timakova, https://med112.ru/shop/goods/natural_mag_227g-1303
Ольга·
Мама сына-младенца
От судорог кальций надо пить.
Ксения·
Мама сына (5 лет), беременна (25 нед.)
Я пью цитрат магния от now foods, так же начинались судороги когда забывала выпить, пью на ночь , больше не было
Алёна··
В ожидании первенца
Можно фото ?
Ксения··
Мама сына (5 лет), беременна (25 нед.)
вот)
Наталья·
Если вы встаёте с кровати,начинаете ходить и всё сразу проходит,то это синдром беспокойных ног. Всю беременность с ним мучалась, магний,флебодиа,охлаждающие крема -ничего не помогло. Вставала среди ночи и ходила по дому или садилась рисовать картину по номерам, когда забываешься то проходило. Легче было когда ноги хорошо увлажнены кремом, муж делал массаж ног ещё.
Елена·
Мама сына (7 лет)
Нужен комплекс калий+магний (муж спортсмен, он систематически принимает такой комплекс и когда у меня после родов были судороги мне присоветовал - помогло). Но лучше, конечно,после анализов и посещения врача добавки вводить, всё индивидуально
Елена··
Мама сына (7 лет)
Типа этого
Елена··
Мама сына (7 лет)
Можно и дешевле найти, но там по 6 табл в день,а тут, считаю, оптимально
Алёна··
В ожидании первенца
Спасибо
Айнур·
Мама дочки (3 года), беременна (11 нед.)
У меня такое было в первую беременность. Уколы ставила, какой то витамин. Не помню какой
Алена·
Мама дочки-младенца
Ой у меня тоже было такое но на 8-9 месяце )
Помогала мазь мне из гринвея 😅охлаждающая