Девчонки всем привет. Подскажите пожалуйста вы какими лекарствали пульзуютесь от запора🙈?
Сначала начните с еды. Чернослив заварите крепкий и посмотрите как получится. Дальше пробуйте донат( я на нем сижу вот уже 18 недель). Что такое запоры не знаю от слова совсем. Бегу только так, что пятки сверкают. Выпиваете натощак. У меня до жк 2 заправки и если меня не приперло дома , то точно заеду по пути в одну из заправок 😀 меня уже сотрудники узнают 😀😀😀. Лишние таблетки не пью, куча витаминов ещё и лишние зачем. Печень и так на гране возможностей работает. Попробуйте короче. Если с одного стакана не пронесло, выпиваем ещё и завтракаем. Можно перед обедом выпить ещё. Но мне хватает 1 стакана что бы я уже неслась. Заказываю большую палетку сразу на сбераптека
В первом триместре ела сырую тыкву
Парочку небольших кусочков и всё заработало 😀
Дюфалак ещё как выше упомянули
Порталак, можно и беременным и кормящим и малышам с 0. Очень мягкий сироп, давали такой в роддоме после родов, когда тужиться нельзя.
Мне вода Донат помогала хорошо👍🏻