Болят колени и согнуты ноги: к какому врачу идти, если не могу делать упражнения?
Девочки привет, болят колени, и заметила что в последнее время когда хожу они согнуты чуть. Сейчас прохожу марафон и не могу упражнения на ноги делать, не могу держать равновесие стоя. Какому врачу обращаться? Может кто то сталкивался? Спасибо 🙏
Ивдемани·
К ортопеду
none·
А вообще для профилактики надо омегу пить , даже хруст в коленях убирает
aisuluu.lite·
Упражнения после разминки выполняете? У меня колени болели, когда я без разминки херачила тренировки 😳не делайте как я
Мама прекрасной кнопки··
Перед тренировкой обязательно разминка, тренировка и на гибкость делаю
aisuluu.lite··
👍 тогда вам к ортопеду надо. Даже у молодых оказывается бывает артроз. При нем нельзя выполнять тренировки с прыжками и вообще нагружать колени:( берегите себя