Как похудеть во время беременности?
Здравствуйте красавицы))))) подскажите как можно похудеть во время беременности? Я ооочень поправилась. Руки ноги. Как это исправить. Нахожусь во втором треместре.
Комментарии
Фитоимуцин чистит организм) беременным вроде можно, проверьте
К 24й неделе поправилась на 10 кг. Думаю: «ппц к родам вообще буду жиробас». Взяла себя в руки, считаю БЖУ, стараюсь чисто питаться. Итог: уже 1,5 месяца вес стоит💪🏻 живот растёт
Девочки спасибо вам огромное, спасибо что внимание проявляете. Вы все такие классные)))) спасибо большое.
Но опять же, если все хорошо, плаванье укрепляет мышцы, да и рожать будет легче
Правильное питание только, меньше вредного, это все что можно, ну и плаванье хорошо помогает, если нет противопоказаний, больше двигаться
@r.shamilevna пожалуйста) у меня первая половина беременности прошла на сохранении, а вот вторую половину я провела много гуляя, двигаясь, на пляж ездила, овощи сезонные пошли, водой пить не увлекайтесь, отеки могут быть, арбуз ела по половине)))
@dietolog_yuliya ведёт беременных по питанию