Всем привет! Подскажите пожалуйста, как вы поняли что ребёнок готов к одному дневному сну? Какой был возраст? Надо ли как-то помогать? (Сдвигать утрений сон например?)
Ничего не сдвигала, он сам перестал засыпать на третий сон, примерно в годик, а потом, в год и 4, перестал засыпать на первый, просто раньше укладывать стала в обед.
До 11 мес было 2 дневных сна. Потом сам перестал ложится на первый сон. В итоге сдвинула второй сон на 12 часов(после обеда) и все. Перешёл очень легко.