Как организовать режим для ребёнка 3 лет?
Девочки, у кого какой режим у детей 3 лет +- пару месяцев?
Летом перестала водить в сад из-за вечных больничных. Режима, как таково нет. Задолбало, что непонятно во сколько будет дневной сон и будет ли вообще, а также укладывания в ночь в 12-1.
Решила вводить режим. Хватило на 5 дней. Было небольшое послабление и сдвиг на час позже из-за поездки к прабабушке. И всё. Весь режим полетел к чертям собачьим по наклонной.
При этом всю неделю реально было тяжело. Вставала по будильнику, еда по часам, гулянки по 3 часа минимум, чтобы вымотать малышню и точно в 13 часов лечь спать. Дальше вторая прогулка. Тоже максимально долгая. Ужин, бымтро ополоснуться и спать в 22-22:30.
И все эти дни были посвящены только ей. Дома бардак, времени и сил иногда не хватало, чтобы нормально приготовить поесть.
По идее, режим должен был освободить время и дать предсказуемость дня. А на деле - звездец. И без режима звездец, хоть и поменьше.
Как построить свой день, чтобы и для своих дел было время, и малышке хорошо?
Комментарии
Летом встает то в 8 то в 9..ложится в 12.не раньше.. Если днем не уложить, то встанет в 10 или ещё позднее..
Я тоже сначала режим вводила, вроде нормализовался.. Потом то заболеет, то ещё что-то. И нет этого режима
У нас тоже черти что с режимом , так ещё на ночной сон на укладывание час уходит вот и получается что ложится поздно , тут на днях прям в 10 положила и укладывала 2 часа !!!! То пить то писать и т д
Особо нет режила, в 7 встала утра, днем не спит, а если спит редко, в 9 вечера уже в ночной сон ложиться и так уже с года где то)
Мы просыпаемся примерно в 8-8.30, дневной сон с 14-14.30 до 16.30-17, на ночь в 22.30-23. Дела свои делаю только во время дневного сна или ночью🤪
Я с ней за время гулянок остаюсь совсем на минималках и спала это время с ней. При этом, кофе кружек 4-5 в день. И в ночь, пока заземлишь и уложишь, всё, в ноль.
@marisquirrel, я с сыном в ночь тоже часто вырубаюсь( Бывает, если какие-то значительные дела дома, можем без гулянки обойтись)
Встаёт с 8 до 9. Дневной сон 14:30-16(+-). В ночь 22:30-23(я от неё ухожу в 22:20-30,а во сколько она засыпает не знаю,честно,но до 23).
Дела делаю с ней. Когда она спит - это и мое время отдыха тоже