Как увеличить лактацию? Проверенные способы от мам

Чаще прикладывать

Почаще прикладывать и пить воду, чаи и еда только имеют эффект плацебо

Много еды и много воды)

Мне как-то кто-то сказал , что надо пить чай со сгущёнкой 😀я вот пила , у меня молока было , можно было весь город напоить. Совпадения или нет , не знаю 😀

Только частые прикладывания

Я часто часто прикладывала и ещё делала массаж и сцеживала, если малыш больше двух часов не прикладывался, получилось даже перейти с ив

После роддома на гв полностью. Держитесь , удачи вам.

Ещё попробуйте проверить правильно ли прикладываете малыша, сосет он эффективно или нет, возможно недостаточно опорожняет грудь и не наедается. Но в любом случае у вас только неделя малышу, все ещё придёт, в течении первого месяца все установится 💐

https://www.youtube.com/watch?v=WyEJNcWNa_w

Вдруг пригодится

На ютубе видео Нины Зайченко «как разогнать лактацию»))

Сон , отдых , тёплое питье, не нервничать

Часовые прикладывания и больше жидкости. Я после родов ужасно хотела пить и в день по 5л выпивала, в итоге от молока разрывало прям. Сейчас обращаю внимание, что есть мало ем и пью, то и молока меньше

Чай с молоком пила и сыр, чтобы пожирнее молоко было. Не знаю на сколько это не плацебо, но тьфу-тьфу

Девочки, всем большое спасибо 🙏🏼🌹