Девочки, кто сидел на ПП или отказался от молочки и сахара? Как изменилось качество тела?

Ну если у вас есть проблемы с кожей или жкт то отказ от молочки и сахара должен положительно сказаться. Я отказывалась, разницы не почувствовала

На пп сидела) если бы не спорт, то смысла бы и не было😅

Сидела на диете «5 стол» при проблеме с поджелудочной. Похудела, за месяц,хотя в моем случае похудеть сложновато так весила тогда 52кг, то есть лишнего веса не было, но за месяц до 46 скинула))

Просто офигенное) цЕллюлит классно уходит, я давно без сладкого и молочки, эндокриолог не разрешает.. но я ещё и занималась)) когда без сахара- кожа на лице идеальная, без всяких высыпаний

Чтобы помимо сброса веса улучшилось качество тела, недостаточно лишь правильно питаться, нужно ещё заниматься спортом)

Тогда будет стройное и рельефное тело)

Сбалансированное питание, достаточное количество воды в сутки и качество тела улучшается и без спорта. Проверено ☝️. А добавить спорт так вообще конфеткой будите)

Исключала сладкое фаст фуд белый хлеб. Спкя было. Ушло 10 кг.

Пп без спорта всё отлично, - 23 кг. Сейчас пошла в зал стала ещё лучше и - 2 кг вдобавок