Почему не могу сходить в туалет?

Орехи же наоборот крепят

Воду много пьёте?

Орехи крепят

Чернослив с кефиром самое 👍🏻плюс сыр,но эффект не сразу

Покушайте арбуз 😂

Вот честно, самое лучшее слабительное 😅

Мне ничего не помогало, уже плакала , и сделала клизму , после этого проблем с запорами не было

Грецкие орехи наоборот же не стоит )

У меня пол года был запор после родов

Спасал микролакс,а потом кашу ела каждое утро геркулесовую и прям заработал кишечник

Мне во время беременности киви помогал, каждый день кушала специально

Мое слабительное это кофе

у меня запоры обострились между 25-28 неделями,где то дней 10-12 не могла сходить,ничего не помогало,потом вызвала скорую и клизму сделали в больнице

Железо пьете? У меня от сорбифера несколько раз были запоры в эту беременность. Дюфалак и много теплой водички помогли. Потом просто постарайтесь наладить питьевой режим. Ну и как девочки выше писали кофе и арбуз тоже слабят

Микролакс вам в помощь . Не нужно переедать - лучше помогите своему желудку почистится . Может просто ребёнок давит именно на прямую кишку )

Чернослив залить кипяченой водой на пару часов или на ночь, выпить настой, можно съесть чернослив, эффект сразу. Мне только этот способ помогает)

Прибиотики ішіп көріңіз, магний цитрат, витамин С

1.5 литоа воды минимум

Не знаю почему все про грецкие пишут, но мне тоже помогает. Я всю беременность на них, у каждого свой организм 🤷‍♀️ может ещё просто не сработали съеденные продукты. Однажды когда все было очень плохо я выпила столовую ложку оливкового масла 👌

Мне киви прям хорошо помогают, пару штук съем.

подсолнечное масло помогает, можно чуток его в чистом виде выпить или же салат из помидоров им заправить. чистые чернослив,курагу теплой водой залить,пусть настоится и выпить. мне помогало

Свечи глиц , сходите. Копить тоже плохо, потом сложнее сходить будет

Я кешью как объемся и всеее , бегаю дальше чем вижу

теплая вода

кипяток и комнатной температуры вода 1:1

2 стакана)

супер рабочее средство))

С утра ничего не ешьте, надо выпить два стакана воды на голодный желудок, потом пейте чай с молоком в прикуску с медом или вареньем, ничего не ешьте, пейте чай стакана два-три, сходите

Киви поешьте несколько штук

С утра надо 2-3 стакана теплый водички

Ого 😅 попробуйте финики.

У меня кстати наоборот, когда ем мучное, в туалет нормально хожу. Удивительный организм, у каждого свои предпочтения.

Бифидобактерии кушать надо ))

Бананы может?

После того как покушаю через 10мин пью тёплую воду ,у меня всю жизнь запор. А во время беременности этот метод хорошо помог

Киви помогал, несколько дней по вечерам ела. Если дюфалак пить, то воды побольше тёплой выпить нужно

Молоко с рациона убирайте раз есть запор. Ещё хорошо кофе с лимоном утром попробуйте только не увлекаться

А воды вы достаточно пьёте?

Мне тёплая вода помогала. Много, очень много надо пить. За раз 3 больших стакана и каждый час

Мне помогает прям.На утро всё вхд у меня))

Киви может ?

Утром натощак горячую воду пить мелкими глотками сидя. Стакан нужно выпить. Градусов 50-60