Как быстрее восстановиться после родов?
Девочки, поделитесь своим опытом и советами по восстановлению после родов?😄
Первый раз, я ничего не делала, хотя надо было кутаться 40 дней, чтобы все отеки сошли, держать диету, чтобы организм быстрее восстановился и тд и тп. В общем, я вообще за собой не смотрела, теперь хочу все учесть и быстрее помочь себе 😅
Делитесь 🤗👇🏽
Umida·
Мама сына-младенца
40 дней питалась только диетической пищей, все было на пару, супы,хлеб, сладкое, мучное я не ела вообще…
Не обтягивалась, живот сам ушёл после КС
zaaa·
Мама двоих (младенец)
Кутаться не обязательно) я не куталась вообще, после первых родов лежала, после вторых уже не полежишь, все делала почти с первых дней) диету вообще не держала. Ну только шорпо почаще делала
LiLi·
Ничего не делала, укутывать себя в 35-40С жару думаю не дело… даже живот не подвязывала. Ела и пила все подряд. Сейчас норма все.
Буду также вести себя, но живот на сей раз подвяжу 😁😄😄 и молоко буду мазать на лицо себе, дабы пигментные пятна ужасные
Elle··
@mdsznsd, вау) надо попробовать. Если мой муж увидит, то точно подумает, что я после родов все🤪 куку😄🤣
Altynai··
Мой уже привык что я куку)
LiLi··
своё молоко )) говорят же что пигментные уйдут раз мазать… в первый раз не мазала, во второй попробую ))))
Saltanat·
После родов сразу в строй, смотреть за детьми)) лежу когда хочу, ем когда хочу и что хочу. Никаких кутаний, дома кондер на 22 включён, после родов сразу в душ в палате сходила.
Умейте слушать свой организм
Altynai·
в 1 раз у родителей была и долго в себя приходила. в этот раз дома и не полежишь, спина правда болит, но швы и т д быстрее заживают почему-то в этот раз. В это. раз диету и т д не получается держать. Живот уже ушел у меня, но кожа чет не оч красивая около пупка, надеюсь подтянется.
Ивдемани·
Главное тяжёлое не поднимать ,побольше отдыхать ,чагу попейте