Паника перед первым скринингом: как успокоиться и не накручивать себя перед важным обследованием? Советы

Question

Как остановить панику перед первым скринингом я начинаю себя накручивать готовить к худшему даже не понимаю от куда во мне столько паники😞еще четыре дня нужно не сойти сума

Седа · Answer

Не переживайте  все будет хорошо  я тоже пока дождалась первого скрининг а не могла ни есть ни спать очень переживала  ,мне еажеться это у всех так на первом узи ,накручиваем сами себя попусту

Валентина · Answer

Да буду стараться к тому же вариантов нет только ждать и всё

Марина · Answer

Я за 2 недели до сходила на узи и посмотрела на мелкого. Там все было хорошо, так что на скрининг не шла с паникой. Только непонятно было, что там будут делать и все

Валентина · Answer

А вот я себя ругаю думаю какого фига мой мозг не догадался на прошлой недели сходить к тому узисту которому доверяю может сейчас бы тоже уже знала что всё хорошо и седела спокойно ждала А так теперь изведусь

Марина · Answer

@vkudacenko меня сначала в жк напугали, что нужно быстрее быстрее к ним на прием, тк я опоздаю со скринингом сидя на больничном долго... ну как обычно всем пофиг на эмоциональное состояние женщины, которая беременно впервые и ничерта не знает.. психанула, пошла в свою клинику сделала узи.

Валентина · Answer

@katyarasun меня не спасает то что я не в первые😅

Екатерина · Answer

Вкусно покушайте, посмотреть добрый фильм/мультфильм и больше гуляйте)
Все будет хорошо, главное настрой))

Валентина · Answer

Я панически боюсь каждое УЗИ А их то за 12 недель было два вот будет третье 7 числа и с сегодняшнего дня у меня прям скрытая истерика, может с головой проблемы🥺

Екатерина · Answer

@vkudacenko, понимаю, но нужно стараться отвлекаться. Мне хорошо ещё помогал муж) мы с ним много разговаривали и я проговаривала ему все страхи)
Все будет хорошо, не накручивайте себе 🙏🏻

Паника перед первым скринингом: как успокоиться и не накручивать себя перед важным обследованием? Советы

Лучший комментарий

Комментарии