Запись из каналаРецепты
✅САЛАТ С ТУНЦОМ
📌НУ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ УЖИН ПОЛУЧИЛСЯ!
✅Вес готового блюда: 520г.
КБЖУ на 100г: 89/8.3/4.2/4.2
Ингредиенты:
- 100г тунца в собственном соку
- 2 варёных яйца
- 150г консервированной кукурузы
- 100г огурцов
- 60г 15% сметаны
- 20г репчатого лука
- соль, перец, зелень - по вкусу.
✅Приготовление:
Нарезать яйца, лук, огурцы. Тунец разобрать на кусочки. Смешать все ингредиенты.
Срочно, угадайте ингредиент салата Крабовые палочки Яйцо Кукуруза Майонез ✅✅✅?
Продолжаем 😋 415 ккал Цельнозерновой хлеб с almette с томатами и Базиликом свежим 2 яйца отварных с греческим йогуртом, зел луком и петрушкой Салат с тунцом, огурцом , красным луком; заправка лимон, олив масло и французская горчица
Мама делится рецептом вкусного заливного пирога с тунцом и яйцом, который нравится её ребёнку. Читайте рецепт и присоединяйтесь к обсуждению детского питания!
какие ингредиенты в вашем оливье? у меня обычно: отварные морковь, картофель, яйца немного репчатого лука консервированный горошек колбаса вареная или 50/50 с копченой соленые огурцы майонез, соль/перец по вкусу в этот раз хочется попробовать заменить колбасу, но думаю на что: мясо, копченая курица, язык🤔 или уже делать, как делала😅
Кабачковые оладьи: ✅ кабачок ✅ яйцо ✅ мука бг ( у меня рисовая) ✅ лук ✅ соль. * количество ингредиентов на глаз.
