Когда укладываться спать, чтобы выспаться?
У всех укладка спать сейчас в 11? У нас кошмар какой-то всегда в 9 10 отрубалась, а сейчас то ли по жаре то ли по солнцу но до 11 мурыжится, сил нету и встаёт как штык в 7
Комментарии
Я с вами. Только у нас после 22 стала. Не знаю, что с ней делать ((
Наоборот отрубается в 22, но правда подъем у нас около 8 стал , а был к 10. Но мы у свекрови, в частном доме, она весь день на улице, и весь день в делах. В Минске могла и в 23 ещё не спать, ходить туда-сюда
Пока да, потому что в 23 ещё не так темно, но постепенно к 1 сентября вернёмся к режиму спать в 22
Понимаете, я ж при укладывании шторы плотные затягиваю
Блин а мы вот в 8 встали спасибо что не в 6)
@marianna21 мы раньше когда в 21-22 ложились,в 6-7 подъём 🥴
До этого было в 23.30-00.00 сейчас последние дни в 2.00-2.30 и встаём в 11-12 дня,а иногда и позже
@beremeniashka_bez_opita я ничего против не имею сейчас то что встают поздно,наоборот лучше, чем в 4-5 утра с первыми лучами солнца
@ni_budzko, 4-5 это перебор)
9-10 по-моему Идеально для деток)и 22-23 ночь)
Это так,отступление от темы:)
@beremeniashka_bez_opita каждому свое
до сада нам ещё далеко,как минимум год,так что ничего страшного в этом не вижу
Вот та же фигня. Раньше в девять засыпала. Сегодня со скандалом уложила в пол одиннадцатого
Да, стал позже на 1,5 часа засыпать, это в 21.30, но и вставать стал на полчаса-час позже. Ттт))