tushmakovaa
Алена Бельских·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Какой ужин самый вкусный после тренировки? Делимся лучшими рецептами и советами для спортсменов
После тренировки 💪 самый вкусный ужин
19
Комментарии
Из белка здесь грудка индейки и белок от яйца, клетчатка-зелень, капуста пекинская, помидоры, салат и немного жиров кедровые орешки и масло оливковое, желток яйца тоже жиры и углеводы немного.
Углеводов нет потому что вечер.
Нравится Ответить
Это салат или просто набор белка и клетчатки?