Как похудеть после кесарева? Живот обвис, растяжки, целлюлит...
Девочки, после беременности поправилась на 20+, мимо зеркала боюсь пройти. Живот обвис , надулся( было кесарево), до конца ещё не чувствую нижнюю часть. Ноги все дряблые,целлюлит везде, растяжки, даже на груди растяжки, на шее морщины появились, ноги на столбы похожи, руки потолстели сильно. Поделитесь кто как худел, может какие физ нагрузки и плюс диета. Спасибо.
Комментарии
@dietolog_yuliya
В 2018м году скинула 30кг и легко удерживала 3 года вес без жёстких ограничений и голодовок. Сейчас после 2й беременности опять с ней работаю. - 15 кг уже. На странице делюсь своими результатами
В смысле не чувствуете нижнюю часть??? Живота?
К врачу обращались?
Это не норма же.
Было тоже кс. Поправлялась на 17 кг за беременность. Через пол года сам живот пришёл окончательно в норму. Разве немного подтянуть, покачать пресс. Не могла ещё через 3 месяца влезть в дородовые джинсы., а еще через 3 месяца уже спокойно их носила.
Никаких диет, физ нагрузок и тд.
В некоторых местах не чувствую, врач говорит это норма, у всех через разное время проходит. Ела все подряд, частые недосыпы, ночной жор и тд, а теперь трудно скинуть
@chart_05 я тоже ела все подряд, спала так себе.
Видимо от физиологии зависит ещё.
Нужно брать себя в руки и правильно начинать питаться+хотя бы лёгкие физ.нагрузки, типа зарядки.
Удачи вам!
Всё получится 💪🏻
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
39 размер ноги в см: соответствие длины стопы и обуви
Какой у вас размер ноги?!
У меня от 39 до 41
Выбирали мне кроссовки, 40,41 ок.
Муж сказал : мдаааа , твоих размеров чет и нет. Неужели только мне так повезло ? 🥲🙈
Я конечно сказала , что зато я устойчиво стою на ногах , но честно , мне не ловко , что я девушка и меня такая нога 🙈 у мужа 45.
Я его догоняю 🤣
Как реагировать на грубость после извинений за ребенка?
Ребенок наехал женщине на ногу, разогнался на самокате. У нее обувь слетела с пятки. Я качу коляску рядом( поэтому не могла резко его остановить) извинилась перед женщиной , она под ручку с подругой шла им лет по 50. А она меня в ответ матом покрыла , сказала Вам что места мало?! К дороге , (проезжей части)прижимайтесь , а ни к нам 🥹
Я 3 раза извинилась, а они : что нам с ваших извинений? Задолбали…
Муж со старшим впереди, мы с детьми из догнали , я ему рассказала , он говорит: больные. А мне та...
Я набрала 10 кг и в роддоме оставила 12, а все тоже самое что и у вас, растяжки на животе, груди, бедрах это еще цветочки, у меня они даже на голенях появились 🙃
Хотя толком не набрала вес, на удаление если решусь страшно представить сколько денег уйдет, тысяч 200 наверное за весь масштаб от груди до геленей