Как похудеть после кесарева? Живот обвис, растяжки, целлюлит...
Девочки, после беременности поправилась на 20+, мимо зеркала боюсь пройти. Живот обвис , надулся( было кесарево), до конца ещё не чувствую нижнюю часть. Ноги все дряблые,целлюлит везде, растяжки, даже на груди растяжки, на шее морщины появились, ноги на столбы похожи, руки потолстели сильно. Поделитесь кто как худел, может какие физ нагрузки и плюс диета. Спасибо.
Комментарии
@dietolog_yuliya
В 2018м году скинула 30кг и легко удерживала 3 года вес без жёстких ограничений и голодовок. Сейчас после 2й беременности опять с ней работаю. - 15 кг уже. На странице делюсь своими результатами
В смысле не чувствуете нижнюю часть??? Живота?
К врачу обращались?
Это не норма же.
Было тоже кс. Поправлялась на 17 кг за беременность. Через пол года сам живот пришёл окончательно в норму. Разве немного подтянуть, покачать пресс. Не могла ещё через 3 месяца влезть в дородовые джинсы., а еще через 3 месяца уже спокойно их носила.
Никаких диет, физ нагрузок и тд.
В некоторых местах не чувствую, врач говорит это норма, у всех через разное время проходит. Ела все подряд, частые недосыпы, ночной жор и тд, а теперь трудно скинуть
@chart_05 я тоже ела все подряд, спала так себе.
Видимо от физиологии зависит ещё.
Нужно брать себя в руки и правильно начинать питаться+хотя бы лёгкие физ.нагрузки, типа зарядки.
Удачи вам!
Всё получится 💪🏻
Ужасов в ленту на ночь))
Это моя нога. Это пипец.
Расползлась просто по швам(
Ни кто не думал что на икрах могут быть растяжки(((
Растяжки 😭 мазала живот, грудь, ягодицы!!! А вышли на ноге!!😭 это очень подло
Вот такая фигня под коленками.. то меньше полосок, то больше.. не растяжки.. это что? от нагрузки на ноги что ли? больше нигде нет таких😐 как синяки какие-то полосатые!
Девочки, хочу спросить кто рожал, когда были беременные были ли у вас растяжки на животе или ногах, и как после родов вы избавились от них?!
39 размер ноги в см: соответствие длины стопы и обуви
Какой у вас размер ноги?!
У меня от 39 до 41
Выбирали мне кроссовки, 40,41 ок.
Муж сказал : мдаааа , твоих размеров чет и нет. Неужели только мне так повезло ? 🥲🙈
Я конечно сказала , что зато я устойчиво стою на ногах , но честно , мне не ловко , что я девушка и меня такая нога 🙈 у мужа 45.
Я его догоняю 🤣
Я набрала 10 кг и в роддоме оставила 12, а все тоже самое что и у вас, растяжки на животе, груди, бедрах это еще цветочки, у меня они даже на голенях появились 🙃
Хотя толком не набрала вес, на удаление если решусь страшно представить сколько денег уйдет, тысяч 200 наверное за весь масштаб от груди до геленей