chart_05
Елена
Девочки, после беременности поправилась на 20+, мимо зеркала боюсь пройти. Живот обвис , надулся( было кесарево), до конца ещё не чувствую нижнюю часть. Ноги все дряблые,целлюлит везде, растяжки, даже на груди растяжки, на шее морщины появились, ноги на столбы похожи, руки потолстели сильно. Поделитесь кто как худел, может какие физ нагрузки и плюс диета. Спасибо.
30.06.2022
1
Лучший комментарий
Комментарии
malinagalina83
@dietolog_yuliya
В 2018м году скинула 30кг и легко удерживала 3 года вес без жёстких ограничений и голодовок. Сейчас после 2й беременности опять с ней работаю. - 15 кг уже. На странице делюсь своими результатами
В 2018м году скинула 30кг и легко удерживала 3 года вес без жёстких ограничений и голодовок. Сейчас после 2й беременности опять с ней работаю. - 15 кг уже. На странице делюсь своими результатами
02.07.2022 Нравится Ответить
sly_kremleva
В смысле не чувствуете нижнюю часть??? Живота?
К врачу обращались?
Это не норма же.
Было тоже кс. Поправлялась на 17 кг за беременность. Через пол года сам живот пришёл окончательно в норму. Разве немного подтянуть, покачать пресс. Не могла ещё через 3 месяца влезть в дородовые джинсы., а еще через 3 месяца уже спокойно их носила.
Никаких диет, физ нагрузок и тд.
К врачу обращались?
Это не норма же.
Было тоже кс. Поправлялась на 17 кг за беременность. Через пол года сам живот пришёл окончательно в норму. Разве немного подтянуть, покачать пресс. Не могла ещё через 3 месяца влезть в дородовые джинсы., а еще через 3 месяца уже спокойно их носила.
Никаких диет, физ нагрузок и тд.
01.07.2022 Нравится Ответить
chart_05
В некоторых местах не чувствую, врач говорит это норма, у всех через разное время проходит. Ела все подряд, частые недосыпы, ночной жор и тд, а теперь трудно скинуть
01.07.2022 Нравится Ответить
sly_kremleva
@chart_05 я тоже ела все подряд, спала так себе.
Видимо от физиологии зависит ещё.
Нужно брать себя в руки и правильно начинать питаться+хотя бы лёгкие физ.нагрузки, типа зарядки.
Удачи вам!
Всё получится 💪🏻
Видимо от физиологии зависит ещё.
Нужно брать себя в руки и правильно начинать питаться+хотя бы лёгкие физ.нагрузки, типа зарядки.
Удачи вам!
Всё получится 💪🏻
02.07.2022 Нравится Ответить
Читайте также
Хотя толком не набрала вес, на удаление если решусь страшно представить сколько денег уйдет, тысяч 200 наверное за весь масштаб от груди до геленей