Добрый день,девочки!!
Кто готовился к родам ,изучая и практикуя техники дыхания,расслабления итд?
Посещали ли курсы или он лайн что то изучали?Помогло ли в дальнейшем в родах?Считаю,что психологический настрой и дыхание очень важны))
Онлайн курс легкие роды)
Дыхание очень помогло в родах, схватки до эпидуралки не больные были за счёт дыхания
Почитайте про гипнороды. Со мной девочка рожала. Брала на последнем месяце курс по гипнородам. Это были не 3 роды и они прошли по ее словам идеально. Попробуйте