Тренировки для мамы дома: YouTube канал 2222 - эффективные упражнения для фигуры после родов?

Видела на просторах мамочку с супер фигурой, которая дома тренируется. Детей у нее точно больше 1. И вот она писала, что занимается по тренировкам с ютуба. Один из каналов 22×22. Спустя неделю я поняла, почему у нее такая офигенная фигура. На этом канале адские тренировки. Но мне они нравятся 🤩

Спасибо ей большое да рекомендации 🥰💪🏼