ПП-диета: первый день, первые трудности

Короче села на пп, 100500 попытка.

Готовить себе, детям, да и еще совмещать быт - непосильная задача для такой ленивой 🍑 как я.

Все заканчивалось, либо срачем и испорченным настроением, либо доставкой не полезной еды, жором на ночь вредностями, принесенными мужем.

А тут и муж начал худеть, вредности пропали и я решила это мой шанс войти в строй.

Я сосредоточилась на уборке и готовке только детям.

1200 каллораж. Первый день самый тяжелый.

Я позволяю себе 1-2 кофе с молоком помимо меню (хотя это запрещено и честно стремно смотреть ккал капучино и латте🤌). Если выхожу, то беру еду с собой.

Попробовала уже “фитнес фуд” пробный (но лучше идти к ним в магазин и самой выбирать, там такое разнообразие и крафт упаковка), “хелс фуд” 2 дня по акции и с завтрешнего дня буду на “ели худели” уже на неделю и все из-за упаковки. Бесит пластик.

Мне привычна такая еда, плюс я люблю такое, поэтому мне норм все, что приносят.

Мне нужно по классике минус 5, а лучше 7🥲 пока у меня чуть больше кг отвес.

Из спорта делаю через 1-3 дня йогу.

В общем, пока ставка только на питание. Пусть уйдут кг и дальше уже буду думать над качеством