Девочки как поправится 😩 за 50 кг никак не получается , а если ем больше тошнит плохо , а мне надо 55 кг до 25 июля !
Пиво с низким алкоголем и жирная Сметана, вкусный коктейль. Я так поправлялась
На 1 стакан пива, 2-3 ст ложки сметаны
Может что-то из спорт питания попить. Знаю для набора веса люди пьют детскую смесь
Заберите мои😭 я доплачу😂