Когда можно начинать упражнения после КС?

Question

Девочки, кто после КС начал заниматься упражнениями и т.д. на проработку мышц живота, ног и ягодицы? Прошел почти месяц и я себя идеально чувствую, ничего не болит и т.д. 
Врачи говорили типа 2 месяца покоя, но меня безумно бесит это желе вместо живота, кожа дряблая и фи.

Карина · Answer

Разговаривала с врачем буквально на днях, такая же проблема ,она сказала, что все упражнения кроме живота 😏живот после 6 мес😡
Поэтому пока басик, дорожки всякие и питание, но с питанием сложно (люблю пожрать)😀

Кристина · Answer

Ох ты ж... А я все жду не дождусь вернуться на батуты 🤦‍♀️ эх...

Надежда · Answer

Сейчас только начала, до этого нельзя врач говорил, и если есть диастаз, часть упражнений нельзя

Кристина · Answer

А диастаз как выявили? Сами поняли, или врач поставил такой диагноз? Просто самому можно понять, диастаз есть или нет? 😅

Надежда · Answer

@kristina.bratishchenko. вот по этой инструкции сама проверяла, к врачу некогда идти

Кристина · Answer

@nadya765 о, спасибо большое, сохранила 💕

Ильина Надя · Answer

После узи после двух мес можно приступить к легким занятиям с разрешения врача)

Кристина · Answer

Окей, спасибо 🤞

Дина · Answer

После 6 мес можно.

Кристина · Answer

Спасибо 🙏

Когда можно начинать упражнения после КС?

Комментарии