Сын плохо спит: что делать, если ребенок часто просыпается и не высыпается? Советы и причины

Если это у вас постоянная проблема, то введите ребёнку конкретный режим и начните вести дневник сна, есть куча приложений для этого. Наглядно будете видеть, где ошибки и что корректировать.

Ну а если временное явление, то это может быть скачок роста или зубы, тогда потерпеть немножко

Может и в 3 плохо спать, если нет границ сна, ритуалов, правильного режима

А засыпает во сколько? Я своего попозже укладываю (часов в 10 вечера, спит до 9 утра). Шторы в комнате плотные? Может из за того что рассветает просыпается, попробуйте комнату затемнить. Или на ночь кашкой кормить)