Что я делаю не так со сном?
Ну вот, дальше про нашу проблему со сном
В ночь ушёл в 9 вечера
Проснулся в 5:30🤬
И сна не в одном глазу… что я делаю не так(
Комментарии
В этом году и до 8 может проспать… ну, раз в неделю. Обычно в 7 встаёт
Ну вот он пару дней назад, пока был 3 сон спал до 6 хотя бы 😅 а тут 5:30 с переходом на 2 сна
@sergeevnaa.a, попробуйте раньше в ночь укладывать. Может из-за усталости ещё просыпается так рано
Если штор нет, то это может быть одна из причин . Свет будит
А сколько снов днём? Вы суммарно по времени знаете, сколько часов в сутки спит?
Днём 2-3 сна( сумарно 3-3,30 ч )
Ночью обычно он 10 часов спит, попробовала позже уложить 8:30 поспал (
И у нас так было. И шторы кстати не помогали))
Дочка вообще уходила в ночь в 20:00 и просыпалась ровно в 6 утра, и даже если укладывала её в 22:00 все равно она просыпалась в 6 утра. Иногда вставала в 5. Где то с года стала спать подольше)))
@sergeevnaa.a не пронесло))) можно попробовать уложить еще раньше, но тоже может не повезти)) а вообще ночь у малышей должна же быть длинная, с 19 до 5 вроде хорошее количество часов было бы
Просто маленький ребёнок, мои тоже могли и в 5 проснуться летом в таком возрасте. Шторы блекауты стоят?
@sergeevnaa.a, есть шанс , хотя мои в летнее время все-равно раньше просыпаются и с ними. Попробуйте фальшей заклеить окно для начала и проверите
@sergeevnaa.a, по себе сужу , легла вчера в роддом, окно не зашторено- проснулась в 4,40- светло как днём, уснуть не смогла больше. При том, что у меня никогда нет проблем со сном
Я бы попробовала раньше укладывать)) мало ночного сна в сумме. А вообще только время поможет, дочь в прошлом году весной и летом вставала в 5:30, в ночь ложилась в 19-19:30 и никакие танцы с бубнами не могли повлиять на её выбор 😂