Решила я тут уменьшить свой аппетит. Сегодня вставала на учёт. Блин. 79кг😢😬😧
А это только начало.
Вообщем решила купить маленькую мисочку для еды и съедать за раз не больше чем она. Может и диета не понадобится. Был ли у кого-нибудь такой опыт похудения или удержания веса?
Как вы решились на второго ребенка? И почему не решились все таки ? И в каком возрасте родили второго? Мне 36 в декабре …. Меня это останавливает …
Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?
Тяжело ли было решиться на второго ребенка через несколько лет,когда уже давно вынырнули из декрета и зажили активной жизнью с подросшим ребенком?
Девочки! Как решиться на 2 ребёнка? Мне будет 37. В принципе все есть. Но есть страхи как и у всех, мало ли как вторая беременность будет или роды, как с работой, потяну ли психологически и тд. Как решились?
Мама делится ожиданием розыгрыша на Wildberries, мечтает выиграть квартиру или путешествие. Присоединяйтесь к обсуждению!
Ирина·
Мама троих детей
Лучше купить весы и взвешивать определенное количество граммов. А то мисочку можно и с горкой наложить 😁
Анастасия ··
Мама подростков, ждёт третьего
Весы у меня есть, но лень взвешивать
полина··
Мама сына (6 лет), беременна (30 нед.)
@ki2308, в маленькую мисочку можно положить орешки и съесть их в удовольствие, но это будет суточная норма ккал, а может и больше. Так что размерами миски вы результата не добьётесь. Есть один единственный способ, но вы говорите вам лень.
Алла·
Мама сына (1 год)
А сколько были до беременности?
Анастасия ··
Мама подростков, ждёт третьего
Месяц назад 72,9. Как бы далеко не ушла. Но всё же. Только можно сказать за ум начала браться😀 и тут бац. Теперь задача как бы не лопнуть
Александра·
Мама сына-младенца
Нужно считать калории, не нужны диеты. Скачать fat secret, посчитать суточный калораж прям там можно. Туда же и вбивать сколько чего ешь.
Анастасия ··
Мама подростков, ждёт третьего
И сколько калл в беременность можно есть? До беременности я конечно пыталась считать что-то типа 1200.
OKS_ks_ks··
Мама сына-младенца
@ki2308 во втором триместре требуется дополнительно 340 ккал/день; в третьем триместре – 452 ккал/день
Александра··
Мама сына-младенца
@ki2308, я бы не стала в беременность сбрасывать вес. Только стараться не разжиреть сильно. Про беременность не знаю нюансов
Anita Gonzales Molina·
Мама сына (3 года), беременна (28 нед.)
Я тоже встала на учёт 79, но с гсд в итоге всего 79,5 и вешу 😄
Anita Gonzales Molina··
Мама сына (3 года), беременна (28 нед.)
@ki2308, ну это больше правильное питание. У нас просто нет вариантов никаких других) почитайте про диету ГСД. Я например макароны с сыром ем, гречу можно, овсянку. Фрукты овощи в перекус. Обычно ПП.
Анастасия ··
Мама подростков, ждёт третьего
а мясное варить только или запекать?
Anita Gonzales Molina··
Мама сына (3 года), беременна (28 нед.)
@ki2308, можно запекать, я даже жарю на капле масла
Юлия·
Я первые 6-7 недель ела очень много и всё подряд, прям всякой радости хотела и ела. Сейчас ем много овощей, фруктов, яйца , пью много воды. За 3 недели минус 900 г. Кушайте то, что вам нравится. Со временем поймете, что вам вкусно и полезно
Анастасия ··
Мама подростков, ждёт третьего
Я вот тоже по началу все молотила. И из-за тошноты ем, ем. Нр сейчас прихожу в порядок и стараюсь меньше молотить всё подряд
Анна·
В ожидании первенца
Я была вначале 89. Сейчас 87🙈 боюсь цифры 100🤦🏻♀️
Дарья ··
В ожидании первенца
@ki2308 сейчас как обычно. Недели до 12 ела плохо,мало. Желудок уменьшился. Сейчас ем меньше чем до беременности.
Анастасия ··
Мама подростков, ждёт третьего
ну ребёнок в норме же развивается?
Дарья ··
В ожидании первенца
@ki2308 да всё с малышом отлично !
Елизавета ·
Вчера встала на учёт. 70.5😶