Как быстро похудеть после отпуска: делимся опытом и секретами стройности (58 кг при росте 156)?
Девочки ну вот реально как быть стройной ? Такая толстуха стала … за отпуск на 2 кг поправилась. Итого 58 кг при росте 156 😭😭😭😭 прям плакать хочется когда на фото свои смотрю . Мотивация есть ) дело только за малым - просто взять себя в руки !
Айка·
Если вы в 58 толстуха, то я вообще жируха с таким же ростом)
mia vivo·
Мама дочки-младенца
Рост 157 вес 64 👋
Ольга·
Мама дочки (5 лет)
Бля. Хотела лечь спать. Но пойду бегать
При росте 155
68 кг
Из лишнего небольшой животик.
Mama Synochka ·
Мама сына (1 год), беременна (27 нед.)
@aikakrg, @miavivo, у меня рост 166 а вес 55, и я думаю, что у меня ноги жирные 😂 короче у всех свои заморочки
mia vivo··
Мама дочки-младенца
У меня ноги, жопа и живот с каждого участка по чуть чуть бы и вообще было бы 👍
Для меня идеальный вес 55
Айгуль··
у меня все в животе и лице . Двойной подбородок )
Gulshata·
Мама троих детей
Завтра утром встать поесть в 12 часов дня полноценный пп завтрак( белок, клетчатка, овощи, полезные жиры ( авакадо, рыбка) , в 15.00 выпитькофе капучино и лёгкий салат, в 18.00 поесть белок( два яйца или грудинку куриную и салат из овощей) и закрыть рот до утра, можно пить воду и чай зелёный😅 сделать шаги 10 тыс, принять душ и лечь спать.