Как восстановить волосы после осветления: советы, методы и спасение от сухости и ломкости?

Привет девочки 🌸🌸🌸Как вернуть к жизни волосы хоть немного😿.Были один раз обесвечены когда выходили с черного цвета.Теперь смотрю на них и плакать хочется.Вышла на 2-3 тона светлее,но качество 😿Рука так и просится все опять закрасить и вернуть свой хоть черный ,но живой волос.Но думаю и цвет тут уже не поможет.