Кому что помогает. Моя мама пила соду с водой, я не пробовала. Потому что думаю что от соды будет изжога, хотя кто знает, надо попробовать. А так кружечку молока тем более перед сном и сытая немного и без изжоги
Молоко если плохо усваивается не советую тк потом вздутие замучает, пила постоянно ренни и гевискон в итоге эффект от них был все короче и короче,в итоге купила на wb пищевой мел и думаю этой коробочки за 300₽ мне до конца беременности хватит😄