Какой совет дать беременным?
‼️ Девчат, кто уже родил, какой совет дали бы беременяшкам?
Что успеть/ что подготовить/что обязательно сделать во время беременности?
Комментарии
Отдыхать , наесться вкусностей, посмотреть видео про дыхание в родах Кобаса , побольше читать про гв и уход на начальном этапе за малышом 😊
Отсыпаться и больше гулять,развлекаться. Ну и ближе к родам можно полуфабрикатов на первое время наморозить, а то первый месяц бывает сложновато выделить время на готовку.
Курсы пройти, живые. Для подготовки не только к родам, но и к материнству! Это сложнее чем роды 😄
Перед родами посмотрите на ютубе канал доктора Кобаса, про технику дыхания на схватках и потугах. Очень жаль что мне про него сказали уже во вторую беременность.
Делать все что любите: ходить в кино, рестораны, бассейны и т.д. с детьми это уже сложнее. Но с одним реально Подготовить все к родам до 30 недели. Потом и тяжело, и не дай бог как у меня все произойдёт раньше ..
во время беременности ОБЯЗАТЕЛЬНО забить морозилку полуфабрикатами, сделать все для облегчения готовки) меню на неделю тоже не помешает😅
Отдыхать и плюнуть на всё домашние дела, кайфовать, делать, то что хочешь, потом этого делать не будет возможности! Спать, сколько хочешь, и есть когда хочешь 🤣у меня всё 🤣🤣🤣🤣
Советую наслаждаться моментом уединения с мужем, быть больше 2-ём, больше отдыхать самой и спать всегда, когда захочется, так сказать отсыпаться 😂
И наслаждаться беременностью, так как это волшебное состояние ❤️
Наделать заготовок-полуфабрикатов, чтобы потом какоето время не морочиться с готовкой - это прям да, очень пригодится. Посмотреть видео про дыхание в родах, посмотреть канал Нины Зайченко о гв
Расслабиться и наслаждаться))
И пройти курс по подготовке к родам. Знаю 2х акушерок, которые продают хороший, взгляды и подходы немного разные, результат хороший.
@pancenkoolga131, хорошо готовит Аня, именно к ощущениям в родах, как их прожить легко, как помочь себе ссылка
И вот Наталья ещё ссылка
Больше гуляйте и уделяйте время себе и мужу, и спите всегда, когда только захотелось. Я когда вторым была беремена я со старшим в обед спала 🥰
И ещё упражнения кейгеля делайте многие гинекологи не говорят об этом и потом проблемы после родов укрепляйте мышцы может и не будет разрывов в родах
@_irishkasergeevna010 зато какие воспоминания, когда родится малыш😅
Много много много очень много отдыхать .Это прямо от души совет .Не пренебрегайте этими словами ,мне тоже их говорил всякий встречный поперечный ,я не относилась серьезно .Долго и красиво завтракайте .Почитайте Комаровского,купите зайку алило и кокон зевушка)🌸и ещё я бы ,наверное,наделала заготовок каких нибудь и забила бы морозилку ,если б знала что будет сильно не до готовки )Легкой беременности ❤️
Отдыхать! Гулять! Смотреть фильмы! Наслаждаться каждым приёмом еды в одиночестве) ходите по магазинам)
Закупаться можно ближе к 30 неделям
И посмотрите технику дыхания при родах Кобаса) мне прям ооочень помогло при вторых родах, с первым че попало делала ещё 🤦🏻♀️