Сводит, крутит правую ногу: что делать, если не можешь уснуть? Советы и рекомендации
Сводит/крутит правую ногу. Не могу из-за этого уснуть , ушла в другую комнату (чем помочь себе, магний пью, анализ сдала на прошлой неделе результат ещё не знаю.
Хожу каждый день по 10т шагов, принимаю холодный душ, закидываю ноги на подушки 🤦🏼♀️
Полина·
Мама дочки (1 год)
Магний на больших сроках тоже уже отменяют. Точный срок не помню. К моменту родов, матка должна совращаться, а магний сильно расслабляет.
Тоже страдала такими спазмами при беременности, когда врач отменил магний спасалась самомассажем и душем, прям садилась в ванную, на нескользящий коврик, ноги запрокидывала и поливалась
Сил Вам 🙏🏻🥰
Марина··
Мама дочки (3 года), беременна (34 нед.)
Я на массажере зависаю но там только стопы, как бы икры ещё засунуть. Спасибо)
Полина··
Мама дочки (1 год)
ручками😁😁
Марина··
Мама дочки (3 года), беременна (34 нед.)
@yabrova осталось найти ручки 😂
sweet.mama·
Мама сына (5 лет)
Психосоматику рассматриваете? Правая нога символизирует дела/карьеру. Если с ней проблемы - значит боитесь сделать следующий шаг или сделали уже и теперь в этом месте проблемы и тп
Знать можете только Вы - но устранив проблему - можно и забыть о судорогах
Марина··
Мама дочки (3 года), беременна (34 нед.)
У меня не судороги, но спасибо
Лена ·
Калия не хватает....
Зара·
Мама сына (1 год), беременна (34 нед.)
Если как судорога , то ложитесь на спину,ногу поднимаете чуть вверх и носок на себя , в момент отпускает)у меня щас каждую ночь сводит, и это мое единственное спасение😀
Марина··
Мама дочки (3 года), беременна (34 нед.)
Нет, это не судороги