Как быстро начать ходить после перелома ноги: советы, чтобы не бояться боли и восстановления?

Question

Как после перелома ноги, начать ходить как прямой человек?😄 не боятся на ступить на неё, не боятся боли, не боятся вновь ее сломать, и самое главное начать ходить быстро 😄🤪

Ирина · Answer

Смотря какой перелом и какой кости🤷🏼‍♀️ я пол года уже с ногой, в среду третья операция, надеюсь поможет. Начинайте ходить аккуратно, как бы чуть ступая на неё, потом делайте больше опору, катайте бутылку с водой, стойте на аппликаторе Кузнецова. Все со временем наладится)

Анастасия · Answer

У меня слава богу попроще был перелом, без операций 😊 поправляйтесь, сочувствую вам столько мучиться с переломом 😒

Таня · Answer

Потихоньку главное разрабатывать
Я долго хромала
Сначала с костылями, потом с тростью 
Нагиузка постепенно должна нарастать

Kaban · Answer

В бассейн походить
Аккуратно лфк делать 
Медленно и осторожно

Я плечо ломала недавно, тоже аккуратно все начинала

Александра · Answer

1-1.5 месяца нужно на восстановление

Анастасия · Answer

Кошмар , почти все лето коту под хвост 😒

Anna · Answer

Быстро - это не сразу!😊 у вас все будет хорошо!

Как быстро начать ходить после перелома ноги: советы, чтобы не бояться боли и восстановления?

Лучший комментарий

Комментарии