Девочки, есть такие кто сидел на интервальном голодание? Как вам? Были ли заметны результаты??
ЕкатеринаМама дочки (1 год)Кто сидел на интервальном голодании: результаты есть?Девочки, есть такие кто сидел на интервальном голодание?Как вам? Были ли заметны результаты??интервальное голоданиерезультаты интервального голодания
Алина·28.06.2022Мама дочки (1 год) Был, но быстро сорвалась18/6-6 кг за 1,5 неделиОтметок «Нравится»: 22 Ответить
Екатерина·28.06.2022·АлинаМама дочки (1 год) Ну это хороший результат))Я вот на 16/8Пока -2,5кг.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Таня 👱🏻♀️·28.06.2022Мама двоих (1 год, 5 лет) Если не халтурить, то быстро видно. Я на 9/15 сиделаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Таня 👱🏻♀️·28.06.2022·Таня 👱🏻♀️Мама двоих (1 год, 5 лет) @love_my_boys, пить то можно 😁Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Олечка·28.06.2022·Таня 👱🏻♀️Мама двоих (1 год, 4 года) я посчитала, что если мне с 20.00 до 11 утра не кушать , то я могу войти в режим. Я встаю около 9 утра ,пока раскачать как раз 11 будет.Но вот лечь по раньше это проблемаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Олечка·28.06.2022·Таня 👱🏻♀️Мама двоих (1 год, 4 года) я посчитала, что если мне с 20.00 до 11 утра не кушать , то я могу войти в режим. Я встаю около 9 утра ,пока раскачать как раз 11 будет.Но вот лечь по раньше это проблемаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Вера·28.06.2022Мама дочки (2 года) Я сижу сейчас месяц уже наверное, но что то скинула всего 2…Уверенна, что скинула бы больше если бы спала нормально и пила воду. У меня интервал 15/9 мне очень комфортно, чувствую даже, что вполне могу и на 16/8 перейтиОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Екатерина·28.06.2022·ВераМама дочки (1 год) Я тоже вот не могу норму воды выпивать... Но стараюсь, хотя бы 1,5 выпитьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Карина ·28.06.2022Мама сына (2 года) У меня не прям интервальное, но после 6 не ем. -5 кг за месяц, в см тоже отличная разница для меня. Но, у меня и вес большойОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Карина ·28.06.2022·Карина Мама сына (2 года) @love_my_boys 83, сейчас 77-78.Тоже цель -15. До нового года ещё 10 бы. А там дальше удерживать и стараться ещё снижатьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Олечка·28.06.2022·Карина Мама двоих (1 год, 4 года) Надеюсь у нас получится )))Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Алина Алина·28.06.2022·Alyona 🥥@alyona_deeva, вот это здорово!А утром со скольки завтрак?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Alyona 🥥·28.06.2022·Alyona 🥥Мама дочки (2 года) @alina.temnyshova, смотря во сколько проснусь 😅 всегда позже 9 выходилоОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Елена ·28.06.2022Мама дочки (1 год) Мне не помогло. Больше помогает кушать по чуть чуть. Грамм по 200.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Катя·28.06.2022Мама двоих (2 года, 5 лет) Тоже хочу попробовать интервалку. Может создадим чат для поддержки и общения? 😉Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Катя·28.06.2022Мама двоих (2 года, 5 лет) @katyou_miss., @vera.ch, пишите в личку телефоны, завтра создам чат!Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ирина·28.06.2022Мама дочки-младенца Я придерживаюсь егоИбо не жрать вкусное не могуИ ленюсь регулярно делать спортРеально помогает держать себя в форме более ли менее (но конечно нужен спорт для красивого тела)Не ем с 19 до 12 где-то +/- часОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Алина·
Мама дочки (1 год)
Был, но быстро сорвалась
18/6
-6 кг за 1,5 недели
Екатерина··
Мама дочки (1 год)
Ну это хороший результат))
Я вот на 16/8
Пока -2,5кг.
Таня 👱🏻♀️·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Если не халтурить, то быстро видно. Я на 9/15 сидела
Таня 👱🏻♀️··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@love_my_boys, пить то можно 😁
Олечка··
Мама двоих (1 год, 4 года)
я посчитала, что если мне с 20.00 до 11 утра не кушать , то я могу войти в режим. Я встаю около 9 утра ,пока раскачать как раз 11 будет.
Но вот лечь по раньше это проблема
Олечка··
Мама двоих (1 год, 4 года)
я посчитала, что если мне с 20.00 до 11 утра не кушать , то я могу войти в режим. Я встаю около 9 утра ,пока раскачать как раз 11 будет.
Но вот лечь по раньше это проблема
Вера·
Мама дочки (2 года)
Я сижу сейчас месяц уже наверное, но что то скинула всего 2…Уверенна, что скинула бы больше если бы спала нормально и пила воду. У меня интервал 15/9 мне очень комфортно, чувствую даже, что вполне могу и на 16/8 перейти
Екатерина··
Мама дочки (1 год)
Я тоже вот не могу норму воды выпивать... Но стараюсь, хотя бы 1,5 выпить
Карина ·
Мама сына (2 года)
У меня не прям интервальное, но после 6 не ем. -5 кг за месяц, в см тоже отличная разница для меня. Но, у меня и вес большой
Карина ··
Мама сына (2 года)
@love_my_boys 83, сейчас 77-78.
Тоже цель -15. До нового года ещё 10 бы. А там дальше удерживать и стараться ещё снижать
Олечка··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Надеюсь у нас получится )))
Карина ··
Мама сына (2 года)
🤞🤞🤞
Alyona 🥥·
Мама дочки (2 года)
За 4,5 месяца минус 20
Алина Алина··
@alyona_deeva, вот это здорово!
А утром со скольки завтрак?
Alyona 🥥··
Мама дочки (2 года)
@alina.temnyshova, смотря во сколько проснусь 😅 всегда позже 9 выходило
Саша··
Мама сына (4 года)
@alyona_deeva, результат 🤩
Елена ·
Мама дочки (1 год)
Мне не помогло. Больше помогает кушать по чуть чуть. Грамм по 200.
Катя·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Тоже хочу попробовать интервалку. Может создадим чат для поддержки и общения? 😉
Екатерина··
Мама дочки (1 год)
Я была бы только за))
Вера··
Мама дочки (2 года)
Я за👍
Катя·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@katyou_miss., @vera.ch, пишите в личку телефоны, завтра создам чат!
Алия··
Мама сына (1 год)
Девочки,чат еще существует?)
Ирина·
Мама дочки-младенца
Я придерживаюсь его
Ибо не жрать вкусное не могу
И ленюсь регулярно делать спорт
Реально помогает держать себя в форме более ли менее (но конечно нужен спорт для красивого тела)
Не ем с 19 до 12 где-то +/- час