Мама троих детей

ХОЧЕШЬ В ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО🚀 Записывайся на самый результативный фитнес-проект @fitness.project_jk ⠀ Соблазнительные,…

ХОЧЕШЬ В ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО🚀

Записывайся на самый результативный фитнес-проект @fitness.project_jk

⠀

Соблазнительные, уверенные в себе, яркие, сногсшибательные, те для кого нет ничего невозможного - здесь на самом результативном 😉

Здесь МЕНЯЮТСЯ НАВСЕГДА!

⠀

Что вас ждёт в проекте:

⠀

➖всего 2- 3 тренировки в неделю💪заряжающие, бодрящие, энергиечные, релаксирующие🔋

➖меню, с рекомендациями в котором есть сыр, шоколад и даже макарохи. Скажем «нет» сухой грудке с гречкой

➖Контроль питания, подстраиваемся под тебя, здесь можно самому выбрать количество приемов пищи, никаких срывов

➖Отчёт лично тренеру, который научит никогда не сдаваться и идти до конца💪

➖Каждую неделю - мониторинг твоего прогресса, замеры до/после

➖Общий чат, сообщество🔥 где каждый готов стать твоим другом и все поддерживают друг, друга ведь у всех одна цель

➖Призы от лучших специалистов Волгограда на сумму более 50.000 тысяч! Сорви большой куш и получи фигуру своей мечты🏆

➖Совместные мероприятия, праздники и тусовки, шашлыки

➖Психологическая поддержка 🦵

➖Индивидуальный подход по показаниям, или противопоказаниям!

⠀

Звучит идеально? Так и есть👍

ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ?

Тогда,

ПРИХОДИ К НАМ В КОМАНДУ!

ПРЯМО СЕЙЧАС по ссылке в шапке профиля, или через любые мессенджеры по т. 89883975095 ПИШИТЕ: хочу в команду ( можно просто в Директ)

Твой фитнес-тренер и Мама 3-х Юлиана JK

Мужской фитнес: вопрос?

Подскажите есть ли только мужской фитнес ? Друг мужа работает тренером, и ему предлагает сходить на фитнес, купить абонемент на 1 год. В его же фитнесе где друг работает всего лишь тренером. Я говорю ты даже не думал и не обламывался насчет фитнеса, я бы предпочла твое желание но не советы друга. Говорю не пойдешь, кольцо не носит. Сказала купи себе кольцо золотое чем на фитнес тратить. Его кольцо обручальное он в ломбард сдал потом не выкупил. Теперь сидит говорит хорошо кольцо куплю и пойду на фитнес 🤦🏾 ♀ говорю может подождёшь после роды двоем будем ходить мне восстановиться и тебе тоже. Бл**** что за друг его чтоб такое предлагать

Партнсрские роды: как убедить мужа пойти со мной в роддом?

Партнёрские роды💪👷💪 У кого получилось что муж попал туда случайно?) В последний момент так сказать 😁 расскажите пожалуйста🙏 Я чувствую что моему ну надо бы пойти со мной, а он морозится мол не смогу. Я говорю мне нужна твоя помощь, а в момент Х можешь выйти, он даже на это идти не хочет. Мне обидно, потому что не понятно для меня как это делать вместе, а рожать самой. Тем более после первых тяжёлых родов. Он у меня муж из серии "а раньше этого не было и рожали в поле" "Все бабы рожают сами" А я реально понимаю что если бы пошёл у него в некоторых моментах мозги начали бы работать совсем по другому и он стал бы большец уважать женский пол. Поделитесь про Ваши роды вместе и как поменялось отношение мужа после них? К Вам и детям? Было ли такое что впервые не пошёл, а во вторые получилось родить вместе 💪

Как долго мы ждали этого момента?

Как же долго мы ждали и мечтали об этом моменте 🙈🥳🥂🍾🏡 В субботу получили ключи, а воскресенье уже начали участок чистить от травы 😆 лучший фитнес 👍💪 P.s. это Ореховая роща☺

Какие обидные слова из детства влияют на нас?

ОБИДНЫЕ СЛОВА ИЗ ДЕТСТВА. Многие помнят обидные слова и фразы, которые нам приходилось слышать в своём детстве от значимых взрослых. Эти слова до сих пор продолжают звучать в наших головах, несмотря на то, что мы уже выросли. Они продолжают влиять на наше мировоззрение, самооценку, восприятие жизни и отношения с другими людьми . Я очень хочу, чтобы взрослые люди перестали говорить эти слова своим детям. Потому что это унизительно и обидно. Эти слова не учат ребёнка уважать других людей и себя, подрывают веру в свои силы, внушают чувство неполноценности . Я составила список фраз, от которых нужно уходить в общении с детьми. Все эти фразы объединяет полное отсутствие уважения к личности ребёнка и его чувствам, а также желание взрослого показать своё превосходство и подчинить ребёнка своей воле . ➖Не умничай ➖Не будешь хорошим мальчиком - тут оставлю\обратно в роддом отнесу ➖Мало ли что ты хочешь! ➖Художник от слова Худо ➖Помолчи, за умную сойдёшь. ➖Почему ты не можешь быть как все нормальные дети/люди? ➖Руки из жопы, только ломать умеешь, больше ничего ➖С жиру бесишься ➖У всех дети, как дети, а у нас - чёрт знает что! ➖Не вой ➖Всё равно у тебя ничего получится! ➖Закрой свой рот, тебя не спрашивают ➖Я - последняя буква алфавита ➖Откуда у тебя только руки растут? ➖Ума нет - считай калека ➖Ты толстая и никчёмная, ты никогда не сможешь похудеть! ➖С твоими мозгами ты ничего в жизни не добьёшься! ➖Тебе слон на ухо наступил ➖Тебя никто не спрашивает ➖Хватит лить свои крокодильи слёзы ➖Пишешь как курица лапой ➖Включи мозги ➖Какая ты некрасивая когда плачешь ➖В этом доме твоего ничего нет ➖Бестолочь ➖Все дети, как дети, а ты... Все люди из говна конфетку делают, а ты из конфетки говно ➖Наказание Господнее ➖Не умеешь - не берись! ➖У тебя не руки, а крюки ➖Много хочешь - мало получишь . Вы согласны, что все эти фразы - большой вред для ребенка? Если да - ставьте плюсик ниже в комментариях. Мне важна обратная связь от вас! И дополните фразы, которые я не написала . #мамагаляспб #детскаятравма #советымама #мамскийблог #воспитаниедетей #яжемать

🛑 стоп 🛑 Пошла снимать видео выигрыша🌷

🛑 стоп 🛑 Пошла снимать видео выигрыша🌷 Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃ 🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍ комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое время до конца дня. Победителя💪 выберет программа случайного выбора согласно порядкового номера комментария. Комментарии считаю сверху вниз. А друг, которого отметил в комментарии победитель - получит аквакарандаши munchkin 😃 А всех, кто не выиграл все равно ждёт утешительный приз 🎁🎁🎁🎁 Видео опубликую на YouTube. Поехали! 😃