Минус 8,5 кг за полтора месяца после родов! Моя история похудения: питание, спорт и поддержка врача

-8,5 кг

С разницей в полтора месяца! Это для меня такая победа, вы себе не представляете. Для человека который так сложно худеет.

Я начала поправляться лет 8 назад, когда из обычного своего веса(55 кг) набирала по парочке кг в год, которые не могла сбросить. Заматывался этот клубок с инсулинорезистентностью, лептинорезистентностью, СПКЯ, аденомой надпочечника.

Всегда следила за питанием, не ела хлеб, занималась спортом. Но не могла похудеть. Видимо были в еще психологические установки что я не худею. Потому что я вам клянусь девочки, могла держать месяц поста и на Ифтар поесть салат с овощами и кусок мяса, и пару фиников и без Сухура и ещё набрать кг😂только благодаря спорту мне удалось забеременеть.

В беременность питалась максимально правильно, но также ела фрукты, без сладкого. Боялась что будет гестационный сахарный диабет.

За беременность набрала 9 кг и весила 79( на последней неделе ещё +3 были сильнейшие отеки, которые после капельниц проходили) . После родов когда приехала домой была 73.

И 3 месяца после родов питалась правильно,в том числе не ела шоколадки, конфетки и тд. И в один день как прорвало меня и уже не могла остановится и жить как раньше без сладкого, тк и с малышом было трудно, видимо на фоне стресса. Как итог за эти 3-4 месяца +4 кг. Я блин итак не могу сбросить их , а тут ещё и лишние.

И вот я решила для себя что хватит, я похудею любой ценой.

Не хочу лучшие свои годы быть в теле которое меня не устраивает. Но и в теле после родов что то изменилось, тк я могу теперь сбрасывать.

Худею к слову не одна, а с врачом эндокринологом, я обратилась потому что думала что сама не смогу. И была готова уже и к препаратам, но не понадобились. Продолжу тоже с врачом, тк мне комфортно с ней худеть.

Не знаю зачем вам эта информация😂просто так захотелось с кем-то поделится😘❤️ Может для кого-то моя история станет мотивацией❤️