Депрессия при беременности: что делать, если нет радости и пропал смысл жизни? Советы и помощь

Тоже была предродовая. Зато потом не было послеродовой )))

У меня была послеродовая, но не было предродовой)

Понимаю. У меня была очень тяжёлая беременность, а после родов капец наступил.

Я посещаю психотерапевта

https://youtu.be/TFy7w36vuqg

Вы имеете право грустить, потому что беременность это реально тяжело. Найдите хобби не шибко активное, шитьё может или рисование, все будет хорошо

Не знааааю кто все, я была заебанная и не счастливая во время беременности 😀 эдакое жуткое время для организма.

Мне нужно, чтобы мое тело было только моим. Поэтому когда ребёнок в поле видимости счастья безгранично больше :))

Главное, что мне никто не сказал - ЭТО НОРМАЛЬНО. Вы и не должны порхать. Это что-то кем-то навязанное. Идеальными мамами вот этими. Беременность это тяжело, больно, неудобно, вылазит куча болячек, а ещё ты на +15 кг больше (ну у кого как, но сам факт). Ты уже не принадлежишь и не распоряжаешься ни своим телом, ни своей жизнью. Уже молчу про токсикоз, который вот у меня например до 28 недель был. Самое главное что вы должны знать - у вас происходят процессы в организме, химия какая-то, гормональные процессы, на которые вы НЕ можете повлиять, кто бы вам что не говорил, что надо радоваться жизни. Очень сложно принять себя такую вечно недовольную и неудобную, но это необходимо. Вам будет ещё хуже если вы будете смотреть на других и пытаться заставить себя радоваться, когда не рады. Короче сил и терпения только. Сама уже еле еле справляюсь, по полной столкнулась с предродовой депрессией.

Психолога могу посоветовать хорошего вам к кому я обращалась сама, онлайн