Кто хорошо разбирается в нутрициологии? Мало ли витамина D? Сколько нужно? Мнение экспертов!
Кто сейчас в нутрициологии и чтении результатов разбирается. Такое количество витамина д - мало?
В инста следила за нутрициологом одним. Для нее это было мало. Она говорила про цифру 40.
Ваше мнение
Рамиля·
Мама сына (1 год)
Должно быть по середине
Стася·
Мама дочки (6 лет)
Два эндокринолога тоже мне говорили, что надо 40 держать
Наталья Ермолаева·
У меня 18 было)) так што у вас вообще огонь))
Анастасия·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Я вот сдала у меня 24, сказали должен быть равен половине твоего веса минимум. Я вешу 60, значит для меня 30 это минимум. Я работаю с врачом китайской и индийской медицины
Юлия·
Мама дочки (1 год)
50 минимум
Элла·
Мама дочки (2 года)
Тоже интересно. У дочки 37, хотя пьет 1500 ед. У меня 13.
Екатерина·
В основном попадается, что оптимальное значение 60-80
Экслер Ксения Владимировна·
Педиатр ·Мама двоих (младенец)
Нутрициология это про норму, а не про патологии. БлоХер 🤷♀️
Наташа·
Поняла, что мало.
Пила дозировку 10тыс. каждый день 2 месяца. Подняла с 16 до 32.
Сейчас перерыв был в 2 недели. Учитывая, что я не загорала, то в плюс сильно уйти не могла. Буду продолжать пить тысяч 7.
Если ориентироваться по весу, то мне 50 надо минимум.
Всем огромное спасибо!
Наталия·
Мама двоих (5 лет, 16 лет)
Мало,от 60