Боли в копчике и пояснице: к какому врачу обратиться платно? Не могу наклониться!
Девочки добрый вечер! Скажите пожалуйста беспокоят боли в зоне копчика, поясница. Да болит так что я не могу наклониться открыть средний ящик комода. То есть выше колена не наклоняюсь. Даже на туалет сесть тяжело 😫
К какому врачу посоветуете обратиться? Желательно платно!☺️
Наталья·В ожидании первенца
Мне все посоветовали гимнастику делать, как минимум начала делать из коленно-локтевой позы кошку/корову, как в йоге их называют. Прогибать спину вниз/вверх
·Ответить