Что делать при болях в спине после КС и грыже 2 степени?

Девчонки сил больше нет!
Уже как три месяца я после кс, и два месяца с безумными болями в спине, поясниуа, посетила ренген, результат грыжи 2 степени, остеохондроз. Колюсь уже 35 дней без перерыва, но легче не становится, диклофенак, дексаметазон, мелоксикам, витамины группы б. Может кто еще что посоветует, два месяца из жизни улетели. Ночами плачу от того что не могу даже перевернуться или изменить положение. Чихть даже больно. У врача конечно же была, уколы она мне прописала на каждый день, больше сказала лечения нет ни какого.