Что приготовить для всей семьи: идеи легких и полезных блюд, чтобы не переедать после выходных?

Посмотрите у меня по тегу #блюдаизрыбы. Если ребёнок не любит рыбу, можно попробовать тунца, у него почти нет запаха

Говядину режу на средние куски, Варю. Смешиваю овощи (в пакетах готовые беру) и мясо, и обваливаю в майонезе. В духовку до готовности (или корочки)

Лучшее блюдо! Без жарки, без масла. В собственном соку!

Рыбные или куриные котлетки с овощами на пару, крем суп из цветной капусты, рагу из фасоли, оладьи из цуккини и моркови

Индейка/курица(крупные куски+брокколи(можно не размораживать,если есть в заморозке)+2-3яйца+2-3 ложки сметаны+соль/специи,в духовку на противень с высоким бортом (у меня стеклянная) 180 градусов минут 40(смотрите по духовке) можно сыр сверху

Форель стейки или семгу или другую какую рыбку))