a_leksa
Александра ·Мама сына (6 лет)
Девочки, какие полезные программы для тренажерного зала посоветуете? Что качать, как правильно?
Девочки помогите может кто-то пользуется какими-то полезными прогами , для тренажерного зале допустим, что качать как правильно и так далее.
27.06.2022
1
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Вначале занималась с тренером,потом сама.Для того,чтоб правильно делать упражнение,а то чуть не так и нагрузка уже идёт не туда,куда надо.Они обычно и прописывают программу для тебя.А потом уже сама регулирует,добавляешь вес ,походы.