А есть тут такие девушки которые сталкивались с проблемой набора веса? Вешу меньше чем до родов, не люблю себя совсем худышкой :( было 49-50, стало 45-46
Раньше я как то могла набрать вес, хоть и не легко, сейчас же я могу даже забыть поесть за весь день...
Комментарии
@milenamalina спортом иногда, но все тщетно
И ем как ни в себя)
Не кормлю малого с года где-то.
До беременности была 57 с ростом 180, через неделю после родов 51, сейчас варьируется от 53 до 54, не больше.
Я ем нормально, люблю булочки, тортики, но не в коня корм, при росте 168 вешу 44-45 🤷🏻♀️ думала что хоть после беременности где то прилипнет килограмм, но нет. Два раза родила и так и вешу, после родов вообще вес 42-43, сразу почему то сбрасываю много в роддоме
Ешьте вместе с ребёнком, скоро полноценное питание будет)))
Спорт и питание
Весила 49, сейчас 52/53 при росте 170
Ну и тело при этом рельефное
Вы просто ходили в зал заниматься или по чьей-то программе?
@milenamalina, сначала просто с тренером построили программу
Потом я просто её придерживаюсь
Переодически почитываю блоггеров и бодибилдеров всяких
Без спортпита)
У меня ,до беременности второй могла весит 39кг при росте 156
Думала сейчас рожу т вес задержаться,но не тут то было,скидываю очень быстро
@milenamalina, занимаюсь йогой каждый день с утра, потихоньку прибавляется!
Я, до сих пор )