Как восстановить ломкие и тонкие волосы? Советы для роста и укрепления! Делимся опытом

Витамины, правильное очищение кожи головы, волосы не тереть когда моете и сушите, расчёсывать с концов, правильная расческа и конечно же хорошая питательная маска. Либо ботокс, чтоб дать питание и плёнку от повреждений. А до роста пробуйте все, что можно. Ампулы и шампунь для роста, витамины естественно, можно никотиновую кислоту в корни, перцовые шампуни

Мне омега 3 помогла ,+ уход натуральной косметикой

Работать с кожей головы , с очищением правильным

В идеале конечно к трихологу попасть

Советую из онлайн блогов Анастасию Сидорову в Инстаграм там много полезного