Какие занятия для беременных вы посещали?
Девочки, посещали ли вы какие-то занятия для беременных (фитнес/йога/бассейн)? Где занимались? Сами или с тренером? Можно адреса (желательно, западный)☺️
Комментарии
До 30 недель работала. Потом ходила доделывала дела. А потом хватило только на школу матерей пару занятий😄 из физ.нагрузок - ежедневные хождения по всяким делам, наматывается порядка 8-10тыщ шагов
Подскажите, в какую школу матерей ходили и какая там стоимость ?)
@alenka14246, у нас в ЖК будет бесплатно проходить и ее очень хвалят, с 30 недели
@alenka14246 Ходила в своей ЖК, бесплатно
Я сейчас хожу на Кангу. Есть преканга для беременных. Очень классно. И все супер аккуратно и без интенсивных нагрузок.
ссылка
Есть в разных городах, так же в разных районах Ростова
Аква-йога в детском бассейне Пузыри, рядом с ЖК 20 на Жмайлова
Я в басик ходила, где талер, забыла название, там или 1я была или 2, мне нравилось😁
Я ходила в первую беременность в детском бассейне то то были тренировки для беременных, очень нравилось я индивидуально занималась с тренером, в эту беременность некогда 🤪 я работаю поэтому хватает занятий, поузнавайте в детских малышковых бассейнах может тоже где есть такое
Ходила в прошлую беременность на групповую аквааэробику в Н2О, очень понравилось!
На западном уточните в бассейне южный меридиан, у них вообще заявлены такие занятия, но не было тренера тогда.
Если до беременности не занимались,то начинать не стоит…организм может негативно отреагировать
Единственное бассейн можно,но я допустим брезгливая
Здравствуйте! 🌸
Меня зовут Ольга, я консультант по грудному вскармливанию и материнству.
Буду рада видеть Вас на своей странице в ВК, где я рассказываю о всех тонкостях родительства.
А за подписку в ВК я дарю чек-лист "10 правил успешной лактации" 💦
Просто напишите в сообщения группы - хочу чек-лист по ГВ👍
ссылка