Какую жидкую омегу-3 выбрать для ребёнка?

@anastasiya_23, я и не знала, мне говорили с трех лет

@anastasiya_23, а омегу дают курсом или как витамин д на постоянной основе?

@dgalina, на постоянной основе можно, вместе с витамином Д и йодом. Но йод при условии , что с щитовидкой все ок.

А где такая продаётся?

брала на амазон с запасом ещё зимой))

Вообще доктора рекомендуют искать омегу не из печени рыбы (трески,например), а прям из тушки, ну и ориентироваться на:1) репутация фирмы-производитель (Норвегия, Финляндия на 1 месте, США качество низковатое)

2) надпись FISH OIL

3) отсутствие витаминов

4) В составе должно быть указано наличие жирных кислот. Их должно быть 15-30%. Меньше 15% - это очень мало, больше 30% - значит омега -3 синтезирована химически, что не есть хорошо.

5) рыба, предпочтительно лосось (семга, форель, т.е обитающая в холодных водах глубоко). В разделе "другие ингредиенты" обычно указывается тип рыбы. Лучше, если прям написано SALMON OIL

Лосось обитает в чистой воде, поэтому в его рыбьем жире отсутствуют токсины. Например, тунец и макрель, выращенные на ферме, могут содержать следы ртути и др.тяжелых металлов. К тому же рыба выращенная на ферме будет содержать Омега-3 не больше, чем бутерброд с колбасой, так как лосось получает Омега-3 с водорослями, которыми питается в море, а рыба на ферме — малополезным комбикормом. Нюансов много, но изучить можно ))) Молер финский из печени трески , но у старшего ребенка с него хороший результат при зрр, периодически даём курсами , и меняем в год - 2 разные омеги

Брала в аптеке евромед . Она оказца есть в семейной тоже