Как избавиться от изжоги во время беременности?

Девочки,всем привет 👋кто как от изжоги спасается?Раньше в предыдущие беременности помогало молоко или морковь.....а сейчас ничего не помогает,только утром открываю глаза начинается огонь....горит весь пищевод....