При кашле, напряге(не обязательно кашель, встать с корточек с кровати и так далее), смене положения они будут выделяться. У меня они изначально были прозрачные и не оставляли следов на белье. Потом по зеленели и я не сразу поняла что это они. Только когда полноценно отошли воды в родах до меня до шло что это они были. Если думаете что воды, я бы съездила в роддом что посмотрели и они сказали что это.
Цвет вод может быть разный, в идеале мутновато-белые, запах сладковатый, если промокнуть белым бинтиком и понюхать. Запах мочи точно знаете - отличите.
Они по сути мутноватые слегка с прожилками крови(сужу по своим водам, недавно пузырь протыкали, помню как будто это было вчера 😁) , но могут ведь при неблагоприятных ситуациях и зелёные воды быть.