Отеки при беременности: как справиться и на что обратить внимание

🐣Маленькие нюансы большого акушерства🐣

Отёки 😱 - вот чего так боятся увидеть и услышать "диагноз-приговор" от врача все беременные. А ведь решением проблемы НЕ является ограничение питьевого режима!

Чем меньше пьем, тем больше отекаем!

Возможно, все помнят фразу "пухнет с голоду". Когда садимся на диету и/или мало пьём- организм задерживает жидкость.

📃Позволю себе сноску из клинических рекомендаций:

".. Не рекомендовано рассматривать отёки нижних конечностей, которые при нормальной беременности наблюдаются у 50-80% женщин, в качестве критерия Преэклампсии(повышение АД, белок в моче)...Только массивные, быстро нарастающие отеки, прибавка массы тела более 1 кг/неделю в 3 триместре, отёки лица считаются неблагоприятными прогностическими критериями.. "

🤰Поступает беременная Н. с отеками и прибавкой +3кг за неделю, заложенностью носа, сниженным диурезом. Врач поликлиники рекомендовал ей выпивать менее литра жидкости. В итоге такой результат👆. У нас с ней тактика была обратная: скорректировав питьевой режим, принимая фитоуросепитики (брусника, клюква,канефрон..), занимая почаще коленно-локтевое положение отёчный синдром разрешился.

👆На что нужно обратить внимание: на прибавку веса во время беременности- она должна быть равномерной; соблюдение режима сна и бодрствования - беременная должна высыпаться (хоть днём, хоть ночью); носовое дыхание без затруднений(как думаете почему?); количество выпитой и выделенной жидкости должны быть равны! и составлять не менее 1,5-2 литров.

Соблюдая питьевой режим можно профилактировать или компенсировать ряд возможных осложнений: повышение давления и преэклампсия, гестационный сахарный диабет(ГСД), болезни почек.

👇🤰Беременным пациенткам, особенно группы высокого риска по преэклампсии, рекомендованы аэробные упражнения (ходьба, плавание, танцы) 3-4 раза в неделю по 45-90 мин, что связано с меньшей прибавкой веса и снижением риска развития артериальной гипертензии.

🥐 Диета с ограничением острой и солёной пищи 😮 будет в помощь.

🔝 Ещё больше интересной информации по ссылке ссылка 🔝

#акушерство #акушергинеколог

#акушергинекологсамара

#врачисамара

#мамысамара

#вопросакушеру

#ведениебеременности

#роддомсемашко#родыбезболи

#роды #легкиероды #мягкиероды

#буднироддома#отеки

#беременность #длябеременных